Everyday Meal~Kitchen N 33°~ cafealexis.exblog.jp

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今月のworkshopではウォータメロンラディッシュ(紅芯大根)を使用しています。


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ほんのりと甘みがあり、サラダで食べても普段他のラディッシュに感じる辛味はあまりありません。

そんなわけで最近のお気に入り♡

シンプルに塩、こしょう、ビネガー、オリーブオイルでマリネして食べるのがお気に入りです。

その中でもビネガー、最近気に入ったものがあります。


ココナッツビネガー


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このところ、リンゴ酢がだいぶ売り場も大幅に拡大され、健康志向のカリフォルニアではだいぶ流行っていますね。

個人的には味もそのまま飲んでも悪くないし、リンゴ酢も好きです。

しかし、そのリンゴ酢よりも低カロリー(カロリーゼロ、糖質ゼロ)で栄養分は変わらず、お味も美味しいのがココナッツビネガー。

ビーガンやグルテンフリーです。

ココナッツの樹液から作られ、自然発酵食品、お腹の中で善玉菌として活躍する乳酸菌も含んでいます。
ダイエット効果や、消化の促進、血糖値が急に上がるのを防ぎ、身体の免疫力も助けます。

普段日本人が使う米酢とも味の差はさほどないので、是非ふだんの食生活に取り入れたいですね。


昨日はラディッシュとこのココナッツビネガーで作ったマリネをパリポリ。

食感もよいので、いくらでも食べれますよ♪



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# by manhattancafeh | 2017-03-19 06:17 | ラディッシュ | Comments(0)

こんにちは♪

春めいてきたこの頃。

週末は公園でお花見(桜も咲いてますよ~!!)、ピクニックなどを計画している方も多いのでは?

ぼーっとしながら過ごすいい季節になりましたね。

さて、週末なので、のんびりワインのお供のご紹介。


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アーティチョークを処理して、小麦粉をまぶしてあげるフリット。

処理が面倒と思う方も多いでしょうが、このおいしさのためなら!ぜひ、やってみてください。


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まん丸なアーティチョークも、周りを処理したらこんなにスリムに。。。
(写真はベイビーアーティチョーク、小さめのものです。)

食べるところこれだけ~?と思われるかもしれないけど、やっぱり苦労してでも食べたいアーティチョーク。
ちょっと明るいうちからワイン片手に揚げたてをつまむ。

至福の時ですよ~♪

ぜひ、週末のお時間のある時にどうぞ♪








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# by manhattancafeh | 2017-03-18 04:00 | アーティチョーク | Comments(0)

アスパラの前菜


こんにちは。

今日は先日のパーティに持参した前菜です。
同じ学校のお友達で日本に帰国が決まったり、短期留学に行ったりするお友達の壮行会にお邪魔しました。


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持ち寄りだったので、季節的に旬のアスパラを使った前菜。
あまりもののパイシートを使って、くるんと巻けば出来上がりの簡単アペタイザー。

アスパラ、本当に旬でお安いです!

私はシンプルにローストにして食べるのが好きで、これだと一気に何十本も食べちゃいますね。

春めいてきたお天気にも心がウキウキ♪

お出掛けやピクニックにも持っていけるお手軽前菜でした。


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# by manhattancafeh | 2017-03-16 07:02 | アスパラ | Comments(0)

春ですね~。

今が旬の素材「菜の花」

3月10日のレシピブログ「今日のいちおし」コーナーで久しぶりにこの菜の花とんかつを取り上げて頂きました。

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おかげ様で、レシピブログ内「菜の花レシピ」人気検索第1位となっております。

レシピはこちら

簡単なお料理ですので、是非この春の食卓の一品に加えてみてくださいね♪


予め連絡をもらっていたのですが、うっかり忘れていて2日後に確認する始末・・・(汗)
嬉しいことに皆さんに気に留めていただいたようです。


こちらのファーマーズマーケットでも手に入る季節になりました。
旬の「菜の花」今のうちに食べましょうね~!









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# by manhattancafeh | 2017-03-12 06:15 | メイン料理(肉) | Comments(0)

ひなまつり


今日はひなまつりでしたね。

女の子のいるご家庭はそれぞれお祝いをしたのでは?
我が家にとっても、9年前までは特にお祝いしなかった行事。
ところが女の子が生まれた途端、やはり一番お祝いしないとと思ってしまうお祝いごとになりました。
(女の子ってすごく喜んでくれて反応がいいですもんね♪)


特に大きなことはしませんが、ちらし寿司くらいは作らないとね。


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お友達が命名してくれた「ベルばら風」ちらし寿司(笑)

最初はケーキ風にしようかな?それともカップちらし?などと随分構想を練っていたのですが、当日になって急にやることが増えてしまって、思い付きで出来上がった飾りです・・・


それからサイドには里芋を使ったお饅頭にお出汁をかけたもの。


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菜の花を添えて。


ハマグリも買って、おすましにしようと思いましたが、とっても大きなハマグリで、焼き蛤にしたくなりました。

しばらく焼いたのですが、貝が開かない。。。じゃあ、火からおろしてこじ開けようとしましたが、開かない。
ふむ~、小さなハマグリ買えばよかった!と後悔しましたが、結局どうしたものかと、いまだ冷蔵庫に入っています。

おっかしいな~。


なんとかして解決しようと思います!







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# by manhattancafeh | 2017-03-04 15:57 | 季節のイベント | Comments(0)